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¿Cuántas veces hemos escuchado y probado las famosas dietas milagrosas? Hoy en día existen infinidad de dietas en el mercado, pero a veces puede ser complicado comprobar si estas dietas …

Las tendencias en alimentación han ido evolucionando conforme la sociedad evoluciona. A pesar de que las dietas vegetarianas han existido desde siempre por motivos de religión o política, en la …

¡El medio ambiente necesitas de nuestra ayuda! Es momento de tomar en cuenta los daños que le hacemos y actuar para evitarlos y repararlos. Aunque muchas veces creamos que los …

¿Conoces los nutrientes que puedes encontrar en cada tipo de alimento? ¿Sabes por qué es mejor comer más carbohidratos y menos grasas? En los últimos años ha aumentado el interés …

Los alimentos que consumes con regularidad en tu dieta no solo afectan tu salud y la forma en que te sientes sino que también influyen en tu imagen. Por eso …

Hacer ejercicio es uno de los propósitos de año nuevo más comunes, por lo que la mayoría empieza el año haciéndolo pero al tercer mes la motivación empieza a desaparecer …

Actualmente gracias a la publicidad y a los medios de comunicación, nos han implantado la idea de que la única manera de lucir bella es teniendo el cuerpo de una …